YOGA WOCHE TOSKANA
21. - 28. September 2024
Lass Dich verzaubern von diesem traumhaften Ort in der Toskana. Wellness für Körper, Geist und Seele. Ein Ort der Schönheit, der uns einlädt zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und zu genießen. Zusätzlich wirst Du von einer vielseitigen und kreativen Yogapraxis verwöhnt, die Dich entführt in die Erfahrung der Bewegung, des Atems und der Stille tief in Dir selbst. Die Praxis hilft Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen, mit neuer Kraft und Freude zu erfüllen. Entspannungsübungen und Meditation lassen Dich noch tiefer in der Ruhe ankommen.
Die Toskana lädt mit ihren vielfältigen Sehenswürdigkeiten zu Ausflügen ein. Die malerische Hügellandschaft, geprägt durch die vielen Pinien, Säulenzypressen, Olivenbäumen und Weinreben. Auch die nahe gelegene Küste ist ein Besuch wert. Der Seminarort selbst liegt genau in der Mitte der schönsten toskanischen Städte: Pisa, Lucca, San Gimignano und Florenz, wo es sich natürlich sehr lohnt hindurch zu flanieren, leckeres italienisches Eis zu essen, historische Stätte und Kunstwerke zu besichtigen. Oder einfach in der wunderschön angelegten Gartenanlage mit Naturpool entspannen, lesen, oder einfach SEIN.
Der Seminarort selbst ist ein bio-demeter Hof, der uns kulinarisch mit den feinsten Speisen aus eigener Produktion und Anbau verwöhnt. Ausgewählte rein pflanzliche und biologische Zutaten in Demeterqualität werden mit Liebe und großem Geschick in einem reichhaltigen Frühstück, einem leichten Mittagessen und einem mehrgängigen Abendessen zusammengestellt. Zusätzlich stehen uns Tee, Kaffee, Wasser und Snacks den ganzen Tag zur Verfügung. Also All Inklusive. Genießen mit allen Sinnen.
Die Yogapraxis ist für alle Yogalevel geeignet. Begleitpersonen, die nicht am Yoga Teilnehmen möchten, sind herzlich willkommen.
Seminar Ort, Preise und Anmeldung
Seminar Ort
Der Seminarort ist ein bio-demeter Hof in der Nähe von Volterra. Die Gemüsegärten und Felder werden nach den Mondphasen und Ideen Rudolf Steiners bewirtschaftet und bilden die Grundlage für die angebotene bio Vollverpflegung. In eigenen Hofladen werden all die dort entstandenen Köstlichkeiten angeboten: Nudeln, Tomatensoßen, frisches Gemüse, Käse, Jogurt, Honig, selbst gebackenes Brot aus antiken Getreidesorten, Kräutertees aus Heilkräutern.... alles in Demeterqualität.
Die Perle des Ortes ist die traumhaft angelegte Gartenanlage mit Naturpool, hinter einem kleinen Wäldchen eingebettet zwischen Blumenbeeten und Wiesen. Der Pool wird gereinigt durch Flusssteine, Zeolithe und Seerosen. Sonnenliegen bieten die Möglichkeit der totalen Entspannung begleitet vom Konzert der Grillen und dem Quaken der Frösche.
Großzügige Außenflächen und der Yoga Raum laden dazu ein, in geschützter Atmosphäre Yoga und Meditation zu praktizieren. Die vielen Glasfronten des Raumes verbinden den Innen- mit dem Außenraum und geben den Blick frei auf den umgebenden Garten und Olivenhain.
Seminarkosten und Zimmer
Seminarkosten ab 1.250 Euro je nach Unterkunftsart.
Zur Auswahl stehen: Einzel-, Doppel-, und Dreibettzimmer, Suiten und Apartments.
Mit eigenem Bad oder Gemeinschaftsbad. Sprich uns an, wir finden die perfekte Variante.
Alle Zimmer sind ausgestattet mit handgenähten biologischen, super bequemen Matratzen, mit bio Bettwäsche, Handtüchern und Seife. Die Kissen sind gefüllt mit Baumwolle, Hirsesamen, Weizen oder Lavendel.
Im Preis enthalten sind die Übernachtungskosten, die Yogapraxis mit ca. 11 Yogaeinheiten, eine vegetarische bio Vollverpflegung, mit Frühstück, leichtem Mittagessen und Abendessen. Tee/Kaffee/Wasser und Snacks den ganzen Tag, Nutzung des Naturpools und Yoga-Utensilien.
Im Preis nicht enthalten ist die eigene Anreise, weitere nicht genannte Getränke, Ausflüge und sonstige Vorort gebuchte Angebote.
Termin
21. - 28. September 2024
Anmeldung und Kontakt
Anmeldung und Info zur Yoga Reise: [email protected]
Anmeldeformular, Kontoverbindung und alle Infos für die Retreat Buchung bekommst Du per Mail.
Retreatleitung: Kerstin Schwindt
Anmeldebedingungen:
Mit der Anzahlung von 500 Euro ist die Anmeldung zum Retreat verbindlich. Eine Absage ist bis 3 Monate vorher kostenfrei. Bei späterer Stornierung wird die Gebühr nicht erstattet, eine Ersatzperson kann gestellt werden.
Empfehlung:
Es gibt Seminarausfallversicherungen, die im Falle von Krankheiten oder anderen unvorhersehbaren Ereignissen die Reisekosten zurückerstatten.
Ablauf Yoga
Die Yoga Praxis wird von Kerstin, mit Unterstützung von Flora Bisogno, einer erfahrenen und liebevollen Yogalehrerin aus Florenz, angeleitet.
Täglich gibt es zwei Yoga-Einheiten
- Vormittags aktivierend/energetisierend/stabilisierend
- Nachmittags ausgleichend/regenerierend/entspannend
Die Praxis besteht aus achtsamen und fein aufeinander aufgebauten Übungssequenzen, mit Fokus auf genauer Ausrichtung, in Kombination mit fließenden Bewegungsabläufen. Ergänzt wird die Praxis mit Atem-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, sowie Elementen aus dem Restorative/Yin Yoga und Meditation und Tanzen, für alle, die die Verbindung von Musik und Bewegung auch so lieben. Free flow dance.
Für größere Ausflüge wird es einen Yogafreien Tag geben.
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