NaturRaum Zehlendorf
Der Ort, eine Oase. Jeder Kurs, eine kleine Auszeit inmitten der Großstadt, inmitten Deines Alltags. Einfach Yoga. Geführt mit sehr feiner und genauer Wahrnehmung der Bewegungsabläufe, hinein in die Stille tief in dir selbst. Der Atem als das Element was alles trägt. The sound into stillness.
Alle Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.
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Yoga Wochenende
Ein Wochenende es sich gut gehen lassen, mit ganz viel Zeit für Yoga, Entspannung, schöner Natur und leckerem Essen. Dann komm mit zu unserem soulspa RETREAT. Die Wochenden finden im ahead Burghotel statt, ein veganes Wellness Hotel zwischen Berlin und Hamburg oder in Lychen, ein Seminarort direkt am See.
Das Yoga Wochenende gilt als Präventionskurs und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
und das sagen Teilnehmer
"Kerstin hat eine ganz besondere Gabe mit ihren Übungen genau die Körperstellen anzusprechen, die besonders verspannt sind und diese auf wunderbare Weise zu beheben. Ihre Yogastunden sind eine tolle Mischung zwischen muskulärer Anstrengung und Entspannung und so ist es ein großes Glück für Körper, Seele und Geist mit Kerstin zu praktizieren. Viel Spaß!!"
Private Yoga, Rebecca, Juristin
"Kerstin scheint immer genau zu wissen was ich brauche. Es gibt mir Halt, stärkt mich, entspannt mich, alles zugleich. Auch im Alltag merke ich schon die Veränderungen, ich habe ein viel besseres Körpergefühl bekommen, bewege mich aufrechter und ruhe mehr in meiner Mitte. *****." Private Yoga, Ines, Ärztin
"Ich hatte zuerst meine Zweifel an Yoga, das ich nicht flexibel genug bin und das es zu esoterisch ist. Aber Yoga mit Kerstin macht total Spaß, das ganze Team freut sich auf den gemeinsamen, wöchentlichen Termin.
Ich merke wie mein Körper stabiler und beweglicher wird und meine jahrelangen Rückenschmerzen kaum noch eine Rolle spielen. Nach den Stunden fühle ich mich immer super."
Business Yoga, Geschäftsführer von ba audit gmbh
"In der Coronazeit ist Outdoor Yoga genau das, wonach ich gesucht habe. Bei Kerstin fühle ich mich sehr gut aufgehoben, sie weiß genau von was sie spricht. Sie kann jedes unvorhersehbare Ereignisse, super gut in den Unterricht integrieren. Laute Geräusche empfinde ich nicht mehr als störend, sie werden zu einer Übung, bei mir zu bleiben und mich nicht ablenken zu lassen. Vielen Dank für das tolle Angebot." Outdoor Yoga, Inga