Soulspa Breath
Soulspa Breath führt Dich tief in Deine eigene Erfahrung, geöffnet und getragen über den Atem.
Soulspa Breath ist eine eigene Kombination aus Atemtechniken der alten Yoga Tradition, meiner Ausbildung und Erfahrung als Atemtherapeutin und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Diese feine Mischung, eingeleitet durch einfache Bewegungen in Verbindung mit den Atem, führen Dich tiefer und tiefer in Dich selbst. In einen Ort der inneren Stille, des inneren Friedens. Atem verändert unsere Gehirnfrequenz und lässt uns tief in einen meditativen Zustand eintauchen. Das Unterbewusstsein wird berührt, Spannungen und gespeicherte Informationen können sich aus dem emotional-, mental- und physischen Körper lösen.
Soulspa Breath läßt unseren inneren Raum, der meist überfüllt ist mit unseren Gedanken und Emotionen des Alltags, leer werden. Dieser leere, stille Raum ist auch der Ort der Regeneration, der Kreativität. In dem wir uns zurückziehen können, uns klar werden über unsere Ziele, unsere wahren Gefühle. Ein Raum für Wandlung und Erkenntnis. Der Atem hat die Kraft, diesen Ort zu reinigen, wie die Wellen des Meeres. Dies führt zu mehr Klarheit und Leichtigkeit in unserem Sein.
Unser Atem hat direkten Einfluss auf unser Nervensystem, auf die Energiegewinnung unserer Körperzellen und auf die Sauerstoffversorgung der Organe und des Gehirns. Durch Soulspa Breath erhöhen wir die Energiereserven, stärken das Immunsystem, bringen das Nervensystem in Balance und reduzieren Stress. Nach einer Atemsession fühlst du Dich voller Vitalität, Klarheit und Leichtigkeit. Tief entspannt, angekommen in Dir selbst.
Termine
Aufgrund der Coronapandemie aktuell keine Termine.
Bei Interesse trotzdem gerne melden, so dass sich ein neuer Termin findet sobald dies wieder möglich ist.
Info und Anmeldung
MAIL: [email protected]
TEL: 0175 - 8023083
"Ich kam allmählich in einen Zustand der inneren Sammlung, in dem weder Geist noch Körper führend, in dem Subjekt und Objekt nicht mehr existent waren. Der Innenraum meines Atems ging von da aus in eine neue Dimesion über. Die Abgrenzung zwischen außen und innen war darin aufgehoben, es wurde ein kosmischer Raum. Ich verstand plötzlich, daß in der Einatmung, jedesmal neu, ein Anfang geschieht, ein Anfang des Lebens in mir, daß es die Kraft des Lebens in mir ist, die den Atem hereinholt, nicht mein Wille. Ich begann auf die inneren Atemimpulse zu hören, auf das Einswerden meines Willenimpuls mit dem inneren Atemimpuls. Es ist ein hineinsinken in das Ein-und Ausschwingen des Atems in die Bewegung in uns. Es ist eine Bewegung wie Ebbe und Flut. Die Bewegung des Meeres. Hier begegnen wir unserem Ursprung, haben unsere innere Ordnung." (Groening) Alles findet an seinen Platz, in ease and grace.